Kako Vam mogu pomoći
Usluge
Inicijalne nutricionističke konzultacije
Uzimanje anamneze, analiza sastava tijela i definiranje individualnog nutricionističkog protokola.
Individualno nutricionističko savjetovanje
Tijekom savjetovanja prolazimo kroz sva Vaša pitanja, analiziram Vaše prehrambene i životne navike te Vaše zdravstveno stanje. Nakon savjetovanja izrađujem nutricionističke smjernice prema Vašim potrebama.
Individualni planovi prehrane (jelovnici)
Planovi prehrane su isključivo individualni, a kreiraju se prema Vašim željama i potrebama te u skladu sa Vašim zdravstvenim stanjem.
Analiza sastava tijela
Mjerenje provodim pomoću analizatora sastava tijela Tanita MC 580. Na temelju dobivenih rezultata dobit ćemo uvid u trenutno stanje Vašeg organizma.
Individualne stručne smjernice
Na temelju analize Vaših dosadašnjih navika izrađujem smjernice koje uključuju individualne preporuke o prehrambenim i životnim navikama, te odabir dodataka prehrani prema Vašem nutricionističkom protokolu.
Radionice kuhanja s nutricionistom
Na radionicama kuhanja sa nutricionistom upoznat ćete se sa različitim namirnicama i njihovim nutritivnim karakteristikama. Naučit ćete koji su najbolji načini za pripremu pojedinih namirnica kako bi maksimalno iskoristili njihove nutritivne vrijednosti te pripremili ukusna i zdrava jela.
Kupovina s nutricionistom
Zajednički odlazak u kupovinu, na Vašu tržnicu i trgovinu, tijekom kojega ću s Vama podijeliti praktične trikove o odabiru namirnica, kako organizirati tjedni jelovnik, koje su namirnice trenutno u sezoni i zašto je važno čitati deklaracije.
Stručna predavanja i edukacije
Održavam stručna predavanja i edukacije o temama iz područja nutricionizma, zdrave i pravilne prehrane te prehrane kod određenih zdravstvenih stanja.
Izrada recepata i normativa
U suradnji s Vama i u skladu s Vašim željama izrađujem nutritivno uravnotežene recepte i njima pridružene normative prema stručnim nutricionističkim preporukama i zakonskim regulativama.
