Prakticiram opušten i otvoren način komunikacije jer smo u ovom procesu partneri te uz moju pomoć zajednički dolazimo do rješenja. Važno mi je da tijekom naše suradnje naučite i razumijete kako prilagoditi svoje prehrambene, ali i životne navike svojim potrebama i zdravstvenom stanju. Kako slušati svoje tijelo i prepoznati na koji način hrana, Vaše prehrambene navike, kretanje i tjelovježba, ali i način na koji se nosite sa stresom mogu utjecati na Vas i ravnotežu Vašeg organizma.

Smjernice i planovi prehrane (jelovnici) su isključivo individualni te su kreirani i prilagođeni Vašim željama, potrebama i zdravstvenom stanju. Volim kuhati, okus i izgled hrane mi je jako bitan te se time vodim i kod pisanja recepata za Vaše individualne jelovnike. Važno mi je da naučite kako pripremiti recepte iz jelovnika (kako bi hranu koju jedete maksimalno iskoristili za Vaš organizam), koje su prednosti određenih namirnica i procesa pripreme hrane, zašto je važno uživati u hrani koju unosite u organizam kao i u samoj pripremi obroka za sebe. Svjesna sam današnjeg izazova nedostatka vremena te se trudim da moji recepti budu brzi i jednostavni za pripremu, ali uvijek pazim da su ukusni i nutritivno izbalansirani.

U konačnici, moj cilj je pružiti Vam potporu kako bi sami preuzeli kontrolu nad svojim zdravljem.